每天早上起床的时候，我都会看一下今天的气温，根据气温给孩子穿衣服，一般15度以上的温度，E星体育官方网站我都是只给孩子穿一个长袖的衣服。
有一次我到学校里面去帮老师排练节目，就发现孩子们的衣着真是春夏秋冬都有，有一些不怕冷的孩子就把外套脱了，里面穿的是短袖，还有一些孩子还穿着厚厚的毛衣，而穿着厚厚毛衣的孩子一问谁给你穿的衣服，一般都是爷爷奶奶或者说是姥姥，果然是“有一种冷叫做奶奶觉得你冷”。
很多老人都觉得孩子要穿多一点才不容易生病，身体才会好，甚至当孩子生病的时候，老人家都会说：你看，叫你给孩子穿多一点衣服不穿，孩子着凉生病了吧！总是觉得冬天孩子生病大多数都是因为着凉，其实这样的说法并不对。
北京战区总医院的儿科医生孔金凤就提到：很多家长认为孩子感冒是因为穿少了冻着了，如果孩子穿得比较少但他自己不觉得冷，也没有任何的问题，也不会导致着凉生病。
比如说现在北方已经下雪了，温度也到了零下几度，但是在广西还是十几二十度，所以北方穿着厚厚的羽绒服，而在我们南方还可以穿短袖。
15度在室外晒太阳穿一件衣服就可以了，但是20多度的时候下着小雨，那你可能就得穿两件衣服了。
在教室里面还是在操场？教室里面没有风人比较多，二氧化碳多，那可以穿少一些，在操场的话会有风，这时候就要穿多一些。
比如孩子早上没吃早餐，那么他可能会更怕冷一些，因为低血糖，又或者是这个孩子本身有贫血的话，他也比较怕冷。
很多奶奶带大的孩子从小就喜欢给孩子裹上厚厚的衣服，所以这些孩子会更加怕冷一些，还不是很冷就要穿上很多的衣服，而有一些爸爸妈妈带的孩子，可能从小给孩子穿的衣服就比较少，所以孩子比较耐冷，穿少的衣服他都不觉得冷。
家长多摸摸孩子的颈后侧，E星体育官方网站如果颈后侧都觉得凉飕飕的，那个时候应该要给孩子加衣服了，但如果颈后侧是比较暖和的，没有出汗，说明孩子穿的衣服正好合适，如果颈后侧出汗了，那么及时给孩子减衣服。
孔医生提到：如果总给孩子穿的太暖和太多衣服，会让孩子处于过度保护的状态，更不容易适应外界的环境，这样的孩子会更容易生病。
孩子穿衣服的时候不要穿到孩子手心都是暖和的，一般手心暖和孩子的颈后面都出汗了，手心暖和代表着穿的衣服很多了。
孩子的衣服穿到后背暖，肚子暖，脚暖就行了，在冬天的时候给孩子的袜子可以穿厚一点，鞋子可以保暖一些，孩子的脚暖和了，身上也容易暖和。
有些孩子一个冬天就胖成球了，孩子待在家里面不是看电视就是玩手机，要么就是做一些静态的活动，而在玩手机看电视的时候还可能会不断地吃零食，不断地摄入大量的热量，但是又没有消耗，很容易导致孩子肥胖。
冬天我们可以选择在中午有点太阳的时候带孩子出来晒晒太阳，在穿戴好衣物的情况下，带孩子去室外跑跑动动，跑动的时候孩子也容易更暖和。
除了以上两种过度，家里面也要记得每天开窗通风一个小时左右，这样才能让空气更清新，避免孩子的生病。